SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • [...] 1.A6W (brzuch) 2.Przysiady ze sztangą-(czworogłowe ud), 1seria. 10powtorzen. 3.Zurawie/wykroki-(dwuglowe ud) 1s. 7p. 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na płaskiej ławce-(klatka) 2s. 15p. 5.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia-(naramienne), 1s. 10p. 6.Wyciskanie sztangi z klatki na stojaco-(naramienne) 1s. 10p. 7.Podciaganie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2007-08-23 09:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podrosnąć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to terapia 1 miesiąc wstrzykiwania to minimum 6000zł. Da sie jakos zrobić żeby za to zaplacil NFZ? Patrząc na cenę tego hormonu, znalazlem tańsze rozwiązania takie jak stymulatory. HGH NIGHT Wartość odżywcza 1 kapsułki: GABA (kwas gamma-aminomasłowy) 240 mg Pyroglutaminian argininy 390mg Chlorowodorek lizyny 240 mg czy to pomaga? I moge to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15287 Data: 2007-12-11 22:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=9-Q_E84joMo 15 lat treningu i czarny pas w karate....

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2013-09-15 08:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl 41 lat

    Post
    Doping

    Skromne te dane o koledze. krzykacz 15 lat Ty wciaz tutaj i wciaz odpisujesz jako pierwszy 8-) @janek: zasugerowalem mu mala przerwe by zrobic badania etc 1-16 enan 300 e3d 1-16 deca 400 / week 17-25 tren ac 100 e2d 17-26 prop 100 e2d da sie tu wcisnac ture cos ewentualnie przesunac by to smigalo np? 1-5 40mg ed 6-10 50mg ed Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2019-11-13 17:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3g argininy powinno być bezpieczne, ale jak nigdy nie grał to lepiej jak zacznie od 1,5-2g i jak wszystko będzie ok to 3-4g więcej nie ma sensu jak ma 15 lat i jest mały

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2017-01-03 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuc fote. w tym wieku to moze byc wszystko. od kiedy to masz ? robiles jakies badania ? w wieku 15 lat kazdy poleci Ci poczekac, jesli to lipo to musisz zejsc naprawde nisko z tluszczem. pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-05-22 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silni ludzie - choc nie koniecznie SM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A ja mam 15 lat i biore 91 kg na klate, mało ale do młodych strongmenów wystarczy. heheheheheeh

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2004-10-16 13:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Dobra moja wina wszystkie afery są spowodowane moją obecnością na forum cuż może jestem troche kontrowersyjny Gdyby nie mój post to nie było by tych afer i kłutni na forum... POZDRAWIAM MYŚLE ŻE SIĘ JESZCZE DOGADAMY (nie mam 15 lat ) EDIT: dla niewtajemniczonych byłem założycielem tego postu Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-06 17:21:40

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14241 Data: 2005-07-06 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postępy...

    Post
    Trening w domu

    [...] test sily: podciaganie, pompki, spiecia i wowczas jesli wytrzymalosc i sila by wzrosla zabral sie ponownie za Lafaya. Wszystko przed Toba. Dobrze ze zabierasz sie za cwiczenia w wieku 15 lat a nie 51 :) Moze ktos doradzi Ci cos lepszego. Moje zdanie jest takie j.w. pozdrawiam DARNOK35 Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-08-20 22:16:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-08-20 22:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie, moj brat ma 15 lat, jest szczupły i wysoki, czy może brac dextroze i białeczko, by wspomoc siebie energetycznie i masowo, cwiczymy od miesiaca i zaczoł sporo jesc. Czy zrobi blad jesli raz na dzien wypije koktail gainera 1 i porcje dextrozy, czy moze mu to poważnie zaszkodzic??Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9757 Data: 2007-11-28 21:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Mniej wiecej w wieku 15 lat zaczał się bić zawodowo.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2013-05-30 12:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obstawiacie ? Stary lis czy młody wilk ? :D wg mnie Floyd go wypyka w swoim stylu. pare rund na początku może urwać Canelo, ale im dalej tym bardziej FMJ będzie dominował - tak mi się wydaje. swoją drogą - przechodząc w wieku 15 lat na zawodostwo, mając ponad 40 walk w wieku.. 23 ? i nie być porozbijanym to jest coś

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2013-05-30 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch boczne partie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcemy. Ryb w drobnych kawałkach też nie chcemy, bo wtedy nie wiemy, co to za ryby i czy nie zepsute. Pamiętaj, żeby zawsze zjeść duże śniadanie. To co napisałam powyżej to naprawdę nie jest dużo, tylko trzeba to uważnie przeczytać. I to jest wszystko, co musisz wiedzieć mając 15 lat. A którą drogę wybierzesz - to już Twoja sprawa Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10975 Data: 2006-01-23 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz 15 lat i w******lasz oxyelite? daj telefon do ojca, będzie rózga pod choinkę i w******* na gołą dupę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-17 22:13:14

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13529 Data: 2010-12-17 22:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (-:(-:MÓJ GEKON:-):-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    żyją ok 15 lat, są łatwe w hodowli, dobre dla początkującyh terrarystów pozdrawiam_młody_® MÓJ GEKON-->http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104865 Copyright©

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2003-08-26 22:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SZOKOWY mojego autorstwa -co sadzicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Całego ciała powiadasz, to jak Ty biegasz bez nóg ? Nie widzę ich na planie. 15 lat to Ty masz, ale na pewno nie stażu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2006-08-23 23:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pomóc rzucić palenie??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palilem 15 lat. Zadne e-papierosy, zadne plastry, zadne gumy nikotynowe. Mi i znajomym pomógł TABEX. Dziala on w ten sposob ze niweluje stan checi po siegniecie papierosa, nie odczuwasz glodu nikotynowego. idziesz do swojego lekarza po recepte na tabex.Naprawde Działa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8399 Data: 2013-11-12 03:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obojczyk.. (FOTY)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do LGX18B: mam 15 lat 186cm wzrostu i waze 55 =]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2006-10-19 23:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :))

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na bica. O to chodziło dokładnie; zdj /SFD/Images/2015/11/23/bca0b0144b0e44ae8998439e5c38e010.jpg Zmieniony przez - maciek5133 w dniu 2015-11-23 22:36:27 Chodzi Ci raczej o uginanie nadgarstków (wrist curl).W wieku 15 lat nie powinieneś sobie nawet zawracać głowy takimi ćwiczeniami.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2015-11-24 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafią się od tego odciąć albo nie mogą. A jak ktoś się odetnie to miałem ostatnio taki przypadek, że do znajomego zajrzała kryminalna w sprawie jakiejś sytuacji sprzed 15 lat, gdzie znajomy był po prostu na liście bilingów. Dążę do tego, że mając jakąś szemraną przeszłość może ona do nas wrócić w najgorszym momencie. Jak jest z powyższym Panem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2019-01-31 18:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)